Comenzamos el día moviendo el cuerpo.
Muy buenos días activos amigos y amigas.
¿Qué tal estáis?
¿Cómo empezaos vosotros el día?
Desde el blog, queremos presentaros una serie de ejercicios y movimientos que nos pueden ayudar a mantener activo nuestros músculos y articulaciones.
Es un calentamiento muy similar al que hacemos en las clases de educación física en el colegio, acompaño de pictogramas para que os pueda ser más sencillo para seguir.
Dentro de poco iremos poniendo más novedades en este apartado para que podías mantener un cuerpo activo estos días tan caseros.
Os damos un pequeño adelanto: para jugar en casa podemos utilizar muchas cosas que tiramos a la basura. Por eso os enseñaremos algunos trucos para dar una segunda vida útil para que podáis jugar en casa.
Pero ahora, es momento de recordar el calentamiento con este video. Esperemos que sea de vuestro agrado.
Gracias por vuestra aportación estimados compañeros.
UUooo, vamos a empezar el día con energía!!!!
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